Как себя вести, как проявить себя и начать общение? Должно быть, этими вопросами задается каждый перед тем, как прийти в новый коллектив. Период адаптации нелегко приходится переживать в любом возрасте. Как избежать волнения перед знакомством с одноклассниками, одногруппниками и коллегами, рассказала психолог средней школы №14 г.Молодечно Дарья Шастовская:



– Адаптация в новом коллективе – это важный и трудный этап, требующий внимания и иногда усилий. Возможно, вы не сразу же станете душой компании, но не стоит расстраиваться, ведь каждому человеку нужно индивидуальное количество времени, чтобы привыкнуть к новой жизни и людям рядом. Хочется поделиться несколькими советами, как успешно влиться в новый коллектив.

Не бойтесь проявлять инициативу и знакомиться с новыми людьми.
Предлагайте свою помощь, если вы видите, что кому-то она нужна. Это только поможет вам сблизиться.

Не бойтесь задавать вопросы. Если что-то непонятно, спрашивайте у одногруппников, старшекурсников или преподавателей. Никто не будет считать вас глупым, а, наоборот, увидят в вас заинтересованного человека.

Старайтесь сохранять позитивный настрой и избегать негативных мыслей.
Не пытайтесь быть кем-то другим. Будьте искренни и естественны, это больше всего привлекает людей, а также выделяет вас как личность и позволяет вас запомнить.

Участвуйте в адаптационных мероприятиях. Университеты обычно организуют мероприятия для первокурсников, а в школах проводятся классные часы.

Во время учебы работайте в команде. Участвуйте в групповых обсуждениях, проектах и заданиях. Это поможет вам наладить отношения с новыми знакомыми.

Уважайте чужие точки зрения. Даже если вы не согласны с чужим мнением, выслушайте его и постарайтесь понять.

Старайтесь избегать конфликтных ситуаций и решать проблемы мирным путем.
Показывайте свои сильные стороны, не стесняйтесь демонстрировать свои навыки и знания.
Не бойтесь быть уязвимым. Иногда признание своих ошибок может расположить к вам людей.
Дарья Александровна поделилась, что год назад сама пользовалась этими советами, когда попала на работу в новый коллектив. Самое главное, как отметила психолог, быть собой и быть открытым для общения и помощи. Удачи вам в адаптации в новом коллективе!
Ульяна Посох, выпускница средней школы №14 г.Молодечно,
студентка 1-го курса факультета журналистики БГУ